Durante esta dos semanas vamos a trabajar el equilibrio a través de juegos y deportes alternativos. Para ello vamos a utilizar los patines sobre ruedas, los skates y el patinete. Es una forma divertida de trabajarlo, pero para que esto sea así, hay que guardar algunas medidas de seguridad básicas y respetar las reglas que se proponen a continuación.
- RESPETO A LAS REGLAS. Hay algunas
medidas de seguridad que pueden considerarse universales y que es recomendable
conocer ¿por qué? Quien practica patinaje sabe que el deporte y práctica puede
ser desestructurada. Si conocemos y tenemos en cuenta estas reglas podemos
asegurarnos utilizar bien nuestro tiempo y evitar inconvenientes
innecesarios.
- CORTESÍA: estar atentos y
respetar los espacios de quienes están a nuestro alrededor es de suma
importancia. Sin importar el nivel de patinaje que los que estén en la pista
tengan, siempre hay que estar alerta para evitar choques que pueden resultar en
un simple golpecito o en una herida más peligrosa.
- FIGURAS PELIGROSAS: Evitar
figuras peligrosas. Recordad que buscamos el aprendizaje y la diversión con los
demás. No es un entrenamiento sino una práctica lúdica..
- CUIDADO CUANDO HAY PAREJAS o GRUPOS:
si hay parejas o grupos practicando en la pista, estaremos pendientes de
esquivarlos evitando los choques.
- CAÍDAS Y LESIONES: si hay alguna
caída, debemos levantarnos lo más rápido posible. Recuerda llevar
las protecciones, alejar las manos de las ruedas, evitar golpes en
la cabeza y relajar el cuerpo en el momento del golpe puede ayudar a que
sólo se lleven un moretón de recuerdo. Por último, no olvidemos que lo primero es
acudir a la ayuda de los compañeros y evitar los riesgos, luego pensaremos en el
juego o el deporte.
- NO QUEDARSE PARADOS: no quedarse
parado en la pista o pararse de golpe sin mirar, así evitaremos riesgos
innecesarios.
Espero que estas reglas, aunque
sea en forma de consejos, sean útiles a la hora de estar en la pista. Si todos
las conocemos y las ponemos en práctica, podemos disfrutar patinaje sin
problemas.
A continuación os dejo un resumen de las prácticas realizadas:
Vídeo sobre el trabajo en equipo con los patines