Discos voladores en clase

Hoy hemos probado los discos voladores que hemos diseñado y construido en clase de Plástica.

En clase de Educación Física hemos aprendido la técnica de lanzamiento. Aquí tienes las principales fases:

1. Posición de lanzamiento. Coloca el cuerpo de lado, de manera que el hombro derecho mire hacia la dirección del lanzamiento.
2. Carga. Lleva el disco hacia el hombro izquierdo, la pierna del lado del brazo que lanza estará adelantada y las rodillas semiflexionadas. 
3. Apunta. Simula el lanzamiento extendiendo el brazo horizontalmente hasta quedar apuntando en la dirección elegida.
4. Lanza. Extiende rápidamente tu brazo y termina el movimiento con un giro de muñeca -extensión de muñeca- para darle más impulso final a la salida del disco. Al final bloqueamos el brazo, antebrazo y mano, con una parada en seco justo en la dirección que queremos que salga el disco.

Algunos de los juegos que se pueden practicar con el disco volador son los siguientes:

• + DISTANCIA. Se trata de hacer 4 lanzamientos en un tiempo de 2 minutos midiendo quien lanza más lejos.
• T.C.R. (Tirar, correr y recoger). Consiste en lanzar el disco y salir corriendo hasta cogerlo antes de que caiga al suelo.
• M.T.A. (Máximo tiempo en el aire). Al igual que las pruebas anteriores se dispone de 4 lanzamientos, el objetivo es lanzar el disco intentando que vuele o planee el máximo tiempo posible para luego recogerlo con una mano. El tiempo se cuenta desde que sale de la mano hasta que lo recoge.
• + PUNTERÍA. Consiste en realizar lanzamientos tratando de pasar el disco por un aro colgado en la portería o entre las piernas de tus compañero.

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